La exfoliación del cuero cabelludo es un paso esencial para mantener y mejorar nuestra salud capilar, aunque a menudo se pasa por alto. Este proceso no solo ayuda a remover las células muertas, sino que también mejora la circulación y consigue que nuestro cuero adquiera las condiciones óptimas para promover el crecimiento del cabello.
Te contamos cuál es el paso a paso para exfoliar correctamente la cabeza, qué ingrediente debemos buscar para que sean más eficaces y cuáles son nuestros favoritos.
¿Qué es la exfoliación del cuero cabelludo y por qué es importante?
La exfoliación del cuero cabelludo es el proceso de remover células muertas, exceso de sebo y residuos de productos del cuero cabelludo.
Por eso, tal y como describe la Dra. Ilda Rodríguez, Coordinadora Médica de Svenson «es importante porque promueve la salud del cuero cabelludo al eliminar impurezas, reducir irritaciones y problemas como la caspa«.
Además, mejora la circulación sanguínea y optimiza la absorción de productos capilares.
Ingredientes activos recomendados para exfoliar el cuero cabelludo
La Dra. Rodríguez recomienda varios ingredientes para una exfoliación efectiva:
- Ácido salicílico: penetra en los poros y disuelve el exceso de sebo.
- Ácido glicólico: ayuda a eliminar las células muertas de la superficie.
- Ácido láctico: hidrata y exfolia suavemente.
- Carbón activado: remueve impurezas y exceso de grasa.
- Extracto de té verde: antioxidante con propiedades antiinflamatorias.
- Extracto de árbol de té: propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
Beneficios en el crecimiento del cabello
La exfoliación puede favorecer el crecimiento del cabello al:
✔ Estimular el folículo piloso: mejora la circulación sanguínea.
✔ Prevenir la obstrucción folicular: reduce la caída del cabello.
✔ Reducir la inflamación: ayuda a mantener un ciclo de crecimiento saludable.
Precauciones post-exfoliación
Después de exfoliar el cuero cabelludo, apúntate estos consejos y precauciones, porque son cruciales para evitar irritación:
✍ Evitar la exposición solar directa: el cuero cabelludo puede estar más sensible.
✍ Hidratar adecuadamente: usar acondicionadores y mascarillas hidratantes.
✍ Usar productos suaves: evitar ingredientes agresivos o irritantes.
✍ No exfoliar en exceso: limitar a una o dos veces por semana.
*La exfoliación capilar no debe hacerse más de una vez por semana para evitar irritaciones. Para algunas personas, una vez cada dos semanas o incluso una vez al mes puede ser suficiente» advierte Oriol Barberà, estilista y fundador de Salón NU.
¿Cómo sé si tengo que exfoliar mi cuero cabelludo?
Las señales incluyen acumulación visible de productos o sebo, caspa persistente, picazón constante, cabello sin brillo y caída de cabello inusual.
Exfoliación y pérdida de cabello
Cuenta la leyenda que exfoliar el cuero cabelludo puede ayudarnos a reducir la caída del pelo pero, ¿cuánto hay de verdad en esto? Los expertos están de acuerdo en que la exfoliación puede ayudar a reducir la pérdida de cabello al mejorar la salud del cuero cabelludo y evitar la obstrucción de los folículos. Es decir, en este caso, la leyenda es cierta.
Exfoliación según el tipo de cuero cabelludo
La Dra. Carmen Orozco Bello de Hospital Capilar nos explica que dependiendo de la tipología y sintomatología de nuestro cuero cabelludo debemos escoger entre un exfoliante u otro.
- Cuero cabelludo irritable o sensible: usar exfoliantes suaves y evitar partículas abrasivas. Optar por exfoliantes químicos como ácido salicílico o láctico y realizar la exfoliación con menos frecuencia.
- Cuero cabelludo graso: los exfoliantes químicos con ácido salicílico son efectivos para descomponer el exceso de sebo y las células muertas, manteniendo los poros limpios y reduciendo la acumulación de grasa. También se pueden utilizar exfoliantes físicos suaves que contienen ingredientes como sal marina
- Cuero cabelludo seco: usar exfoliantes que hidraten y calmen la piel, evitando irritaciones.
Paso a paso de un exfoliante capilar
Desde el Salón Nu nos recomiendan el siguiente procedimiento:
① Cepillar y mojar el cabello con agua tibia para abrir los poros.
② Aplicar el exfoliante. Dividir el cabello en secciones y masajear con movimientos circulares durante 3-5 minutos.
③ Aclarar con abundante agua.
④ Lavar con champú habitual para eliminar cualquier residuo.
⑤ Secar y estilizar como de costumbre.
·La exfoliación capilar no debe hacerse más de una vez por semana para evitar irritaciones. Para algunas personas, una vez cada dos semanas o incluso una vez al mes puede ser suficiente» especifica el profesional.
Cómo exfoliar el cuero cabelludo con productos recomendados
✪ Kerargan – Exfoliante Capilar Anticaída con Aceite de Ricino
✪ Christophe Robin – Exfoliante Capilar
✪ Scalp Revival- Charcoal + Coconut Oil Micro
✪ FABCARE – Cepillo Cuero Cabelludo | Masajeador Cuero Cabelludo
Por su parte, en @salon.nu cuentan con opciones como Talassotherapy para cuero cabelludo sensible, un tratamiento de 6 semanas con una sesión por semana.
Preguntas frecuentes
¿Es seguro exfoliar el cuero cabelludo sensible?
Sí, siempre y cuando se usen productos y técnicas adecuadas, como exfoliantes suaves y químicos.
¿Qué tipo de exfoliantes son adecuados para cuero cabelludo graso?
Los exfoliantes químicos con ácido salicílico son los más recomendados.
¿Y para cuero cabelludo seco?
Productos que exfolien y al mismo tiempo hidraten y calmen la piel.
