El verano es sinónimo de sol, calor y piscina. Pero también de cloro, un ingrediente necesario para mantener el agua limpia pero que puede convertirse en el peor enemigo de nuestro cabello. Con la llegada de la temporada de baños, profesionales de la dermatología y la peluquería nos advierten de los efectos que este desinfectante puede tener sobre la fibra capilar: desde la deshidratación hasta la pérdida de color o la rotura.
El enemigo invisible del verano: el cloro
Con la llegada del verano y la apertura de piscinas, muchas personas disfrutan de los chapuzones refrescantes sin pensar demasiado en las consecuencias que el cloro puede tener sobre su salud capilar. Este compuesto químico, ampliamente utilizado para mantener el agua libre de bacterias y otros microorganismos, tiene un impacto notable sobre el cabello, tanto a nivel superficial como estructural. La exposición repetida al cloro puede desencadenar una serie de efectos que van desde la sequedad más evidente hasta la pérdida progresiva de color y brillo natural.
El Dr. Antonio Ortega, dermatólogo en Clínica Menorca, lo explica con claridad: «El cloro elimina los aceites naturales del cabello, dejándolo seco, áspero, sin brillo y con mayor tendencia a la rotura y a las puntas abiertas». Esta acción deslipidizante del cloro no discrimina, pero afecta especialmente a quienes ya tienen un cabello fino, debilitado o previamente tratado químicamente, creando un ciclo de daño que puede ser difícil de revertir.
Daños estructurales y estéticos: más allá de lo que se ve
Para entender mejor el verdadero impacto del cloro en nuestra melena, es fundamental conocer los procesos internos que ocurren en cada fibra capilar. Rut Navarro (@rutnavarrohairartist), experta estilista, detalla con precisión los daños internos que puede sufrir la estructura del cabello: «El cloro oxida la fibra capilar, lo que provoca deshidratación, debilitamiento de la cutícula y pérdida de proteínas. Esto hace que el cabello se vuelva más poroso y quebradizo, especialmente si está teñido, alisado o decolorado».
Esta oxidación no solo afecta la resistencia del cabello, sino también su apariencia estética. El color es uno de los aspectos más visiblemente afectados: en cabellos rubios o con mechas, puede aparecer una tonalidad verdosa no deseada y bastante antiestética, debido a la reacción química del cloro con metales como el cobre y el hierro naturalmente presentes en el agua de las piscinas.
David Lesur, del prestigioso salón David Künzle, advierte sobre la vulnerabilidad diferencial: «El cabello tratado químicamente es más poroso y, por tanto, más vulnerable. El cabello natural resiste mejor, pero no está libre de riesgo». Esta distinción es crucial, ya que quienes han sometido su cabello a procesos de coloración, permanentes o alisados deben extremar las precauciones.
Prevención desde el primer chapuzón: la mejor defensa
Afortunadamente, existen formas efectivas y relativamente simples de proteger el cabello antes de sumergirse en la piscina. La prevención siempre será más eficaz que la reparación posterior, y los expertos han desarrollado estrategias probadas para minimizar el daño desde el primer contacto con el agua clorada.
Una de las estrategias más simples pero efectivas es mojar completamente el cabello con agua dulce antes de entrar al agua clorada. «Esto reduce la capacidad de absorción del cloro», explica Rut Navarro, quien también recomienda dar un paso adicional aplicando un acondicionador sin aclarado o un aceite ligero para crear una película protectora natural que actúe como barrera.
Antonio Corral Calero, director creativo global de Moroccanoil, propone el uso de productos específicamente diseñados para este propósito: «Se aplica antes de nadar para proteger el cabello del sol y del cloro. Luego, al salir de la piscina, conviene usar nuestra Mascarilla Brillo Intenso para restaurar la fibra capilar». Esta aproximación de dos pasos —protección previa y reparación posterior— se ha mostrado especialmente efectiva en cabellos tratados.
Cuidado postbaño: la clave para reparar el daño
Tras el baño en la piscina, la higiene capilar adquiere una importancia crucial que no puede ser subestimada. Los expertos coinciden unánimemente en que un buen lavado con champú hidratante y de calidad ayuda significativamente a eliminar los residuos de cloro acumulados y a restaurar el equilibrio natural del cuero cabelludo y la fibra capilar.
David Lesur recomienda adoptar un enfoque intensivo y sistemático: «Mascarillas nutritivas, acondicionadores y productos que suavicen las puntas son imprescindibles para prevenir la rotura». Esta rutina intensiva debe convertirse en un hábito durante toda la temporada de piscina, no solo en ocasiones esporádicas.
Rut Navarro añade una recomendación técnica importante: los champús con acción quelante pueden ser especialmente útiles para eliminar no solo los residuos de cloro, sino también los metales pesados que se adhieren al cabello. La combinación estratégica de hidratación profunda, nutrición intensiva y protección térmica constituye la mejor estrategia integral para mantener un cabello sano y radiante durante toda la temporada de piscina.
¿Funcionan realmente los sprays protectores?
Existe cierto escepticismo en el público general sobre la eficacia real de los productos prebaño, pero los expertos consultados los defienden basándose en evidencia científica y experiencia práctica. «Funcionan si están bien formulados», aclara categóricamente Rut Navarro. «Los que contienen siliconas solubles, aceites ligeros o filtros UV pueden reducir significativamente la absorción de cloro y la pérdida de hidratación».
Es importante tener expectativas realistas: aunque estos productos no hacen milagros ni proporcionan una protección del 100%, sí ofrecen una capa extra de protección que puede marcar la diferencia entre un cabello severamente dañado y uno que mantiene su salud y vitalidad a lo largo del verano.
Protección inteligente para un verano sin preocupaciones
La exposición frecuente e intensa al cloro puede perjudicar seriamente la salud capilar, provocando desde sequedad y opacidad hasta roturas y cambios de color irreversibles. Sin embargo, con una rutina adecuada, consciente y bien planificada antes y después de cada baño, es posible minimizar significativamente sus efectos negativos.
La clave del éxito está en conocer profundamente los riesgos reales, entender los mecanismos de daño del cloro, y aplicar de manera consistente productos que protejan, hidraten y reparen la fibra capilar. No se trata de renunciar al placer del baño en la piscina, sino de disfrutarlo de manera inteligente, manteniendo la belleza y salud de nuestro cabello intactas durante toda la temporada estival.
¿El cloro puede cambiar el color del cabello?
Sí, especialmente en cabellos teñidos o decolorados. Puede provocar tonalidades verdosas o apagamiento del color.
¿Es peor para el cabello teñido?
Sí. El cabello tratado químicamente es más poroso y absorbe más cloro, sufriendo más daño.
¿Cómo proteger el cabello antes de bañarse?
Mojar con agua dulce, aplicar productos protectores como aceites o sprays prebaño.
¿Qué tipo de champú usar tras el baño?
Champús hidratantes, con acción quelante o específicos para eliminar residuos de cloro.
